Tumis Sayur Diet

Yang lagi diet cocok banget buat makanan ini

Bahan-bahan

3-4 porsi

  1. 1/2 bonggol brokoli
  2. 1 wortel
  3. 2 genggam jagung pipil
  4. 8 buncis
  5. 1/2 bawang bombay (iris)
  6. 3 cabe keriting (sesuai selera)
  7. 4 cabe rawit merah (sesuai selera)
  8. 1 sendok makan saus tiram
  9. 1 sdt kecap asin
  10. 300 ml air
  11. 1 sdm minyak wijen untuk menumis

Langkah

  1. Iris semua bahan
  2. Tumis bawang bombay, cabe keriting dan rawit merah. Oseng2 sampai agak layu
  3. Masukan semua sayuran, kecuali buncis. Aduk2 sampai setengah mateng
  4. Kemudian masukan air, tambahkan saus tiram dan kecap asin. Kemudian masukkan buncis, lalu aduk dan tunggu hingga bumbu agak meresap
  5. Sebenernya hasilnya banyak, bisa buat 3-4 kali makan. Yang difoto cuma formalitas aja