Tips Mengatasi Demam Dengan Benar

  • Menjaga untuk terus terhidrasi dengan baik. Minum air mineral adalah salah satu cara mengatasi demam yang terjadi. cairan yang masuk ke dalam tubuh akan dikeluarkan melalui keringat dan urin sehingga menurunkan suhu tubuh.
  • Beristirahat di tempat tidur. Kebanyakan orang juga lemas dan pusing ketika mengalami demam, sehingga lebih baik untuk beristirahat di tempat yang nyaman.
  • Jangan biarkan selimut bertumpuk di badan. Justru ketika seseorang mengalami demam, sebaiknya tidak ditutupi dengan kain atau selimut berlapis tebal sebab akan semakin lama suhu tubuh kembali normal – kecuali gejala menggigil juga muncul.
  • Gunakan handuk yang dibasahkan air dingin untuk mengompres bagian tubuh, jangan langsung mandi dengan air dingin atau menggunakan es batu karena akan berbahaya.
  • Mengonsumsi obat penurun demam seperti, paracetamol (acetaminophen), ibuprofen (advil, Motrin IB), dan aspirin. Namun pemberian aspirin untuk anak-anak sebaiknya dihindari.