Terbukti, 3 Makanan Penghilang Jerawat Ini Ampuh Banget!

Jerawat tentu menjadi masalah yang menyebalkan. Gak hanya untuk perempuan, para pria tentu merasa terganggu jika jerawat tumbuh di wajahnya. Siapa sih yang gak pengen punya wajah mulus dan bersih? Apakah kamu juga mengalami masalah jerawat ini? Untuk mengatasi dan menghilangkan jerawat, banyak orang memilih pergi ke klinik kecantikan dan menghabiskan banyak uang.

Nyatanya, ada cara lebih mudahdan tak butuh uang banyak lho. Salah satunya, mengonsumsi makanan-makanan tepat yang dapat menghilangkan jerawat. Penasaran? Ini dia beberapa makanan penghilang jerawat yang terbukti ampuhmenghilangkan jerawat di wajah.

1. Yogurt

Kandungan probiotik yogurt tak hanya bantu lancarkan pencernaan, tapi juga mengatasi masalah jerawat. Probiotik tersebut menghambat perkembangan bakteri penyebab jerawat. Mengonsumsinya satu hingga dua kali sehari dapat beri hasil maksimal pada kulit wajahmu!

2. Lemak Ikan

Lemak ikan sangat baik untuk kesehatan sel-sel kulit. Salmon, sarden, dan tuna mengandung minyak ikan yang mampu menguris jerawat pada wajah kamu. Rutin mengonsumsinya bisa membantu mengendalikan peradangan dan membersihkan wajah dari jerawat.

3. Mentimun

Makanan yang kandungan airnya tinggi sangat baik untuk tubuh, terutama kulit manusia. Kulit tetap sehat bisa didapatkan dengan mempertahankan tingkat hidrasi kulit. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi mentimun yang memiliki kandungan air yang tinggi.