Manfaat Buah Manggis

Manggis merupakan sejenis pohon hijau abadi yaitu tumbuhan yang tidak menggugurkan seluruh daunnya secara bersamaan pada suatu musim ataupun dalam kondisi tertentu yang berasal dari daerah tropika (daerah yang memiliki dua musim) yang diyakini berasal dari semenanjung malaya lalu menyebar ke seluruh Nusantara. Pohon manggis tumbuh dalam suhu yang hangat dan stabil.

Buah manggis berwarna merah keunguan apabila sudah masak (bisa dimakan dan rasanya tidak asem) serta ada juga varian dari buah manggis tersebut yaitu berwarna merah. Buah manggis dalam dunia perdagangan disebut sebagai ratu buah. Buah manggis mempunyai aktivitas anti-inflamasi (anti radang) dan antioksidan. Di luar negeri buah manggis ini dikenal dengan buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia. Manggis biasanya dikonsumsi dalam keadaan buah manggis tersebut sudah terlihat cukup matang agar rasa dari daging buah manggisnya tidak terasa asem melainkan manis dengan cara membelah kulitnya menjadi dua bagian agar daging buah manggis tersebut bisa dikonsumsi.

Apakah kamu tahu apa manfaat dari buah manggis? berikut dibawah ini pembahasannya.

  1. Sebagai sumberi antioksidan.
  2. Menjaga kesehatan kulit.
  3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  4. Mencegah kanker.
  5. Mengontrol kadar gula darah.
  6. Membantu menurunkan berat badan.
  7. Mengatasi diare.
  8. Membantu menjaga kesehatan jantung.
  9. Menjaga kesehatan otak.
  10. Melancarkan peredaran darah.